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我要赚米我不休息

     人们常常在说人是铁饭是钢,不吃一顿饿得慌,其实这句话在现在国内加班狂潮的背景之下,小编觉得有必要更改一下,变成人是铁饭是钢、不休息慎得慌。事实上,现在有一些年轻人他们每天叫嚣着我要赚米我不休息,这是一种非常不好的状态。

     首先小编想要跟大家分享一下,在过去有很多企业员工他们才二三十出头的年纪,但是却因为企业频繁加班而导致好几天完全没有回家,甚至每一天只睡两三个小时,刚开始他们可能只会表示自己最近很疲劳,跟同事抱怨,结果没几天就猝死了,这样的情况既然频发就侧面则意味着,不休息式的赚米是绝对行不通的。

     既然在赚米这件事情上要休息,那么应该怎么休息呢?劳逸结合最关键。你可以一天工作10个小时时间,但是为了避免你过度疲劳,你必须要保证每天晚上睡足8个小时,中午的时候再午休一个小时,每天有了9个小时的高睡眠质量,哪怕你剩下的时间除了吃饭之外全部投入到工作过程里也能够处于一个精神饱满的状态下。另外一方面,在高强度工作的情况之下,最好能多吃一些补气、补血的食物,通过这样的方式才能让整个人的精气神状态更有保证,不会因为过度疲劳而产生虚脱。

     上面就是小编围绕该如何理解我要赚米我不休息这句话给出的答案了。通过分析大家也都明白了,在赚米这件事上还是需要细水长流,如果你过于急切,每天不休息就想赚米的话,有可能会产生反效果,比如说有可能虽然自己非常努力,每天工作长达十几个小时的时间,但是最后却没有赚到米。

更新于:2019-04-15 | 热度:654 次
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